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干桂圆泡水用不用去壳(干桂圆泡水要不要去壳)

干桂圆泡水用不用去壳(干桂圆泡水要不要去壳)

干桂圆泡水需要去壳。风干的桂圆表壳不够干净卫生,干桂圆带壳泡水影响桂圆本身营养的释放,影响泡出来的茶的口感。每天可用10粒桂圆肉,用开水冲泡饮用,冲泡至没有味道,再把桂圆肉慢慢嚼碎吞服,可补充身体所需的营养成分。

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